疫情加遽，想知道如何居家養髮嗎?
疫情加遽，想知道如何居家養髮嗎? 許多人養髮的方式就是去沙龍，享受他人的服務與療程，但現在遇上疫情越來越嚴重的問題時，該怎麼在家做好養髮，也成為大家都要面對的課題了。 想做好養髮，有很重要的兩個部分:心理與生理的改善，雖說起來容易，但最難的是耐心、細心與培養持之以恆的養護習慣! 一、心理調整 許多的身體疾病，或是嚴重掉髮，都是源自於心理出狀況而導致的，焦慮、憂鬱、壓力等負面情緒都是會壓垮人們精神的，更會導致身體出問題，而總是第一時間反應身體狀況的頭髮當然也會開始快速凋零、掉落! 因此，改善心理是最重要也最基本的課題，這邊提供幾個可以幫助舒緩負面情緒的方式，慢慢培養、逐漸改善，就能讓身心靈感受到療癒唷! 紓解壓力、放鬆身心 嘗試培養運動習慣 維持良好的生活習慣 規律、充足的睡眠 二、身體調養 1. 避免損害頭髮 避免過度摩擦、拉扯、過熱， 注意保護頭髮狀況、減少造成頭髮與頭皮損害的機會。 2. 均衡攝取營養 多補充幫助頭髮生長的營養，如 維他命、礦物質、蛋白質，給頭髮足夠的營養健康生長。 3. 頭皮按摩 每日做好頭皮按摩，能幫助血液循環、改善毛孔堵塞，更可以達到放送、助眠等功效。 4. 保持正確洗頭與梳頭習慣 如頭髮不要吹太乾、太熱，梳子不要用過於尖銳的，也不要太用力拉扯頭髮。 5. 選用正確的養護產品 這是最不能忽略，也相對最輕鬆的部份，讓頭皮維持健康最重要的養護方法，就是選用能幫助頭皮的的良好洗護用品，靠專業技術跟成分來做好養護是最事半功倍的唷! ————————————————————————— 養髮基本款推薦: H101 強健豐盈洗髮露 NT$399 專業養護，就從這瓶開始! 了解詳情