【3分鐘小知識】頭皮有問題就用抗屑洗髮精嗎?

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如果遇到頭皮狀況不好，應該要直接先買抗屑洗髮精來洗乾淨頭髮嗎imageimage

當然，答案是否定的!!

如果不清楚自己的頭皮問題就使用抗屑洗髮精（含抗黴菌、細菌劑），會因為藥物成分過度促進（或抑制）油脂分泌，抑制角質細胞增生、過度溶解角質，使得頭皮問題每況愈下！嚴重濫用者還會使得皮膚免疫力下降，引起感染，建議一定要經過皮膚科醫師指示才能使用！

如果要找保護頭皮的首選，可以使用天然精油成分的健康洗髮精，利用溫和深層洗淨配方，可維持頭皮環境菌叢平衡，皮脂正常，因為人體天然油脂可以幫助頭皮自然抗菌、修護！而頭皮健康後，毛囊也會跟著強壯喔！

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荷爾蒙造成的掉髮是不是就沒救了?

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  雄性禿、產後掉髮、更年期掉髮等常見卻又影響深遠的掉髮， 源自於體內荷爾蒙變化造成的影響， 那麼…荷爾蒙造成的掉髮是不是就沒救了? 荷爾蒙也就是體內的激素，而其中雄性激素可能會引發掉髮，雌激素的變動也可能造成頭髮稀疏與掉落，但是荷爾蒙是體內永久存在的東西，如果出了問題，總不可能把激素都抽掉吧? 那是不是無法治療了呢? 首先我們要先了解荷爾蒙影響掉髮的原因，雄性激素(睪固酮)在接觸體內的5α還原脢之後，會產生二氫睪固酮，也就是毛囊殺手，會讓毛囊萎縮、毛髮變稀疏跟掉落，而這個二氫睪固酮持續的影響，也就是我們常聽到的雄性禿，更是造成95%男性禿頭的原因，相較之下女性體內有較多的雌激素，能夠延長頭髮生長週期跟幫助頭髮的生長，也就是女生往往頭髮比男生漂亮、茂密的一大原因! 女性雖然雌激素較多，但會在兩個時期產生較大的濃度變化，分別是產後與更年期，這兩個時期的雌激素會大量減少，也失去了對頭髮的保護，會造成頭髮稀疏、大量掉髮，甚至影響到毛囊! 既然荷爾蒙會對頭髮造成這麼大的影響，但又是體內一直存在的東西，那還有辦法治療嗎? 對於男性，只要雄性禿的作用開始產生，其實就不可能痊癒了，會一輩子不斷的影響頭皮，唯一的解決方法就是要及早開始治療，做到最重要的兩件事，一是保護住頭皮與頭髮的健康，二是使用生髮產品去平衡掉髮問題，持續使用才能讓頭髮維持住較長時間。 對於女性，更年期時的應對方法與雄性禿一樣，需要做到保護頭皮與使用生髮產品才能最有效的維護，而針對產後落髮的媽咪們的話，最好做到產前的頭皮保養來預防，以及產後保養來維持秀髮，大約持續半年到一年就可以先停用，大致上就能恢復到原本的髮量囉!
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常見掉髮原因《二》—免疫性疾病＆壓力影響

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  養髮雖然有許多方法與產品，但在開始養髮前要先懂得掉髮原因，才能更有效地做到養護，讓頭髮、頭皮都更健康喔! 再來介紹常見掉髮的其中兩個重要原因—免疫性疾病＆壓力   一、免疫系統問題 1.免疫疾病 男性的掉髮有 95％ 都是因為雄性禿，所以自體免疫疾病的掉髮，較常發生在女性身上，且本來女性就比較容易有自體免疫疾病的問題，在出現掉髮的時候，通常會先抽血確認有沒有營養素缺乏的問題，同時也看一下慢性病，如果都不是，可能就要懷疑是免疫疾病，像是紅斑性狼瘡、乾燥症等，都是女性常見的免疫疾病。 2.圓形禿 圓形禿俗稱鬼剃頭，男女發生比例差不多，是自體免疫系統失調導致，由一塊或多塊圓形的區域脫髮得名，這種脫髮不會造成毛囊破壞，80%的頭髮會再長出來。 原因：心理因素、荷爾蒙變化、壓力、熬夜、生活習慣驟變、新陳代謝紊亂、血液不良等。 一般來說大部分患者可以在一年內痊癒，不一定要進行治療，但還是建議就醫，由專業醫師判斷病情，避免錯誤判斷，導致脫髮情況惡化。   二、壓力影響 1.壓力影響掉髮 壓力是造成休止期掉髮的主因，長時間、持續的壓力、負面情緒如憂鬱或焦慮可能誘發休止期掉髮，一直處於壓力太大的狀況下，會使身體內的血管收縮，血液變得不易流通，而導致血液循環變差。 且通常在壓力開始後的幾個星期~四個月左右開始掉髮； 壓力源解除後，亦可能持續掉髮一段時間。 壓力同樣也有可能造成圓型禿，但壓力對於雄性禿而言，可能是雄性禿惡化的原因，或是雄性禿提前出現的誘因，並非是雄性禿的原因。 2.休止期脫髮 又稱靜止期脫髮、壓力性掉髮，壓力是造成休止期掉髮的主因，乃指人體毛髮提早進入休止期而造成     短時間內大量脫落的情形 休止期脫髮的主要症狀為瀰漫性脫髮，亦即掉髮沒有特定形狀，也沒有某個區塊全禿。患者主訴在梳洗頭髮時發現掉髮比平時嚴重，睡覺醒來時枕頭上也有大把頭髮，甚至輕拉頭髮就有好幾根脫落。患者也會抱怨自己的髮量比從前稀薄，大多數病患沒有髮際後撤現象，頭皮也不會有瘢痕或感染等情況。雖然休止期脫髮不會造成患者完全性的禿頭，但部分病例的患者髮量對比脫髮前明顯變得稀疏。 休止期脫髮的成因多樣，普遍而言是身體或精神遭受到嚴重刺激壓力後產生。由於毛髮從進入休止期到實際脫落需要2-3個月的時間，因此休止期脫髮通常不會在受激後立即出現，而是在受到刺激的2-3個月後才會有大量落髮的情形。分娩、高熱、慢性疾病
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【3分鐘小知識】你認識毛鱗片嗎?

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  毛鱗片顧名思義，就像魚鱗保護魚一樣，角質毛鱗片主要的功能在於保護頭髮，健康的毛鱗片會呈現閉合狀態，我們目光看到的就是帶有光澤的髮絲。染燙、空汙、壓力、賀爾蒙變化，都會影響毛鱗片哦！當毛鱗呈現散開狀，表示你的髮質也是虛弱的，這時候你可以感覺頭髮比較粗糙，同時會有斷髮問題，放任不管的話就會最後也會影響頭皮，產生落髮。 毛鱗片只長於髮上，並不長在頭皮上，所以一般的潤髮乳或是護髮乳僅只適用於秀髮上，請避免塗抹頭皮。頭皮如果有塗上護髮乳，請沖洗乾淨，避免堵塞毛囊哦！ # 防止落髮從根源做起 ✅ 養成良好的洗髮習慣：太熱的水溫會讓毛鱗片打開，一直到吹乾頭髮前，毛鱗片都會呈現微開狀態，這時候正是護髮的好時機。 ✅ 洗髮頻率：太久不洗頭，毛囊易堵塞，也同樣會造成落髮的可能性，即便是天氣寒冷也還是要維持最多 2-3 天要洗髮一次，若是有淋雨或是當天有運動流汗，請務必要洗頭。 ✅ 選擇好的零矽靈洗髮乳 👉 頭皮養蘊， 建議使用    H101 精油健髮洗髮露： https://reurl.cc/6y9XGV 毛髮跟皮膚的主要成分都是蛋白質， H101 髮發達健髮精華   提供髮源根部滿滿營養元素，  Procapil 獨家專利健髮成分，找回你的豐盈髮。
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